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できていることに意識を向けて楽しむ

こんばんは

人に対しても自分に対しても言えることなんですが

できていないことに意識を向ける人は苦しみが生まれます。

例えば禁煙をする際に今日1日タバコをやめれてよかった。

こう捉えれば明日も頑張る気力が湧きます

しかし、まだ1日しかタバコをやめれていないと捉えれば苦しみが湧きます。

何かに取り組むときにでていることに意識を向けると

とても楽しくなってきます。

人に対してもこの人はこれができているから素晴らしいなぁ

そう捉えることができるととてもハッピーになれますよ。

自分でコントロールできることだけにフォーカスする

こんにちは

今日は心が健康になれる方法をお伝えします。

体が健康な人は睡眠の質を高めたり、食事に気をつけたりします。

自分をコントロールしているからこそ体調管理ができていているのです。

では心の健康についてです。

心が健康な人は自分でコントロールできることだけに意識をフォーカスしています。

車が渋滞しているからといって感情的になることはありません。その道を選んでいるのは自分だからです。そして、感情的になっても渋滞は回避されないことを知っています。

会社の上司の言い方が気に入らないという気持ちを持ちません。

自分で自分の感情をコントロールできても、他人の感情をコントロールすることに労力を費やすことは無駄だと知っているからです。

心が健康でいるために知っておいてくださいね。

引き寄せを成功させるためには

こんにちは

先日お伝えしました子供スズメは昨日、もとの世界に戻してあげました。

ここ最近の大雨などでちょっぴり不安もありましたが

なんとか飛べたので安心しました。

 

さて本日は引き寄せをする上でとても大切なことをお伝えします。

引き寄せが働かない、物事が裏目に出るなど

運が悪いと感じる方の特徴はこうです

1に結果 2に行動 3に感謝の順序になっている方が多いです。

または

1に行動 2に結果 3に感謝

このいずれも感謝が最後に来ていて、今に満足できていません。

本当の幸せや肯定的な引き寄せが起きている方はこうです。

1に感謝 2に行動 3に結果となります。

今の現状を満足できたなら、そして人を羨んだり、妬んだりをやめて、

感謝のエネルギーを蓄積できたならば

宇宙の法則である肯定的な出来事を引き寄せるのです。

 

 

 

スズメ

昨日、美容室の中で仕事をしていたら
子供スズメが飛べなくて店の庭で羽をバタバタささせていました。

人間がてを出すと自然に戻れなくなる可能性もあります。しかし、このままでは恐らく猫に食べられてしまいます。

そう判断して、まずはお店の中にいれてあげてから、怪我をしてないかを確認するために
近所の獣医に診察してもらいました。

獣医の先生も判断は良かったと思いますと言っていただき、飛べるようになるまで
少し様子を見ようと思います。

長く続けるコツ?

今日スタッフから『先生、一つのことを長く続けるコツってどうすれば良いのですか?』と質問がありました。

長く続けるコツねぇーー?

僕は長く続けようと思うことがなくて、がむしゃらにやってきたら長く続いていたという経験がほとんどです。

長く続けていきたいという意識にも2種類あるように思えます。

一つ目は、自分は何事も長く続かないので、今度は長く続けていきたいと思うパターン。

これはまだ始めてもいないのにそう考えているのは危険信号です。やはり長く続かなかったを顕在化しやすくなります。なぜなら、潜在的に今までのパターンを連想しているからこそ湧いてくる意識だからです。

二つ目は、やってみたら楽しいので長く続けていきたいと思うパターンです。

これは長く続いていく可能性が高まります。何よりも自分が経験してから、これを続けたいと自然に湧き上がってくる意識を捉えているからです。

ここで何が言いたいかというとやる前から頭で考えるものでは無いということです。

要するにやってみないとわからないということです。

 

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