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観念を外す方法

観念とは絶対〇〇のはずだ!のように決めつけてしまっている状態を言います。

しかしこの絶対の状態に固定されているとなかなか新しい情報を入れたり

書き換えすることが困難になります。

あの上司は絶対性格が悪い、あのお店は絶対誰もが美味しいと思う、彼は私の事が嫌いなはずだ・・など

思い込みは自分の可能性を狭めるだけでなくチャンスも逃しやすくなります。

その状態から抜け出る為の方法は一つ。

自分にこう聞いてみてください。

「ほんとうに絶対なの?」

絶対そのものに疑問をいだいてみてください。

私が美味しかったから誰もが美味しいのでしょうか?

私が嫌いだから本当にその人は悪なんでしょうか?

彼の心はほんとに私を嫌っているのでしょうか?

このようにです。

その時点で観念はかなり外れてきます。

私たち人間に絶対は存在しないんです。

次回は観念を外す効果についてです。

 


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