心を学ぶ　〜School〜

◆瞑想体感コース

瞑想には精神的・肉体的に作用させることを目的にした瞑想と思考と思考の狭間を体感することを目的にした瞑想とに分けられるようです。
この２つの目的に沿った様々な瞑想法があります。
岡本マサヨシが教える瞑想は、精神的・肉体的に作用させる瞑想です。