うつの方はほぼ幽体の拡大が原因です。幽体を形成するのはバーストラウマ、インナーチャイルドであると以前お伝えしてきました。

インナーチャイルドを自分で小さくする方法は親に自分が嫌だった経験、辛かった経験を包隠さずに伝える事が効果的です。そこに囚われ続けてきた心の鎖がほどけていくからです。

親が亡くなっている場合などはイメージの中で取り組んでください。お墓や仏壇の前で行うのも良いです。

しかし実際に幽体が小さくなっているのでは残念ながらありません。

その事柄からは解放されますが根本の解決でなないのが現状です。

もちろん根源からの解消を望む場合はヒーリングを受ける事がてっとり早いのは言うまでもありませんが

瞑想を学び日々の生活にとりいれるのも効果的ではあります。

この場合は時間が改善に多くの時間がかかることを理解しておいてください。