今日は北海道から瞑想を学びに来られたクライアントさんがいます。
人と人の繋がりを改めて感謝する1日でした。心の片付けは生活の乱れに気づきを与えてくれたり、自分らしさを見つけやすくなります。

人は無理をせずに、一緒にいて楽しい人と過ごすことで心と体に緩みができて、本質的な自分でいることができます。

自分らしさを知ること本当の幸せを知る第一歩です。