ブログは日記なのですが、ブログを書くことでメリットがあります。

僕自身はブログ歴は15年ほどなのですが、基本気ままに書いています。

今は書きたい時に書く。

これに徹しています。

さて、メリットですが１番僕が感じているのが自分への客観視です。

自分が今この瞬間に何を感じ、その時どう思ったのか？

悲しかったのか？嬉しかったのか？寂しかったのか？不安だったのか？恐れていたのか？怒りが込み上げたのか？

安心だったのか？

それを見つめるだけでも感情と距離を保ち、感情の波にどっぷりと飲み込まれることから回避できます。

最近、イライラしてるとか、自分らしさを見失っている人は、今の自分の気持ちを見つめながら

ブログを書いてみてはいかがでしょうか？

次にメリット２つ目として、気づきがあります。

何故自分はこんな気持ちになったんだろうとか、書いてる最中に相手の気持ちや、自分の気持ちにフォーカスすることで

今まで見えていなかったことに気づくパターンです。

気づくと腑に落ちて納得が生まれます。

納得できないとイライラ、モワモワが続くものです。

自由気ままにブログ書いてみませんか？