観念がどうのようなものかをここまでお話してきました。

観念を外すために必要な事は強い思い込みとして「絶対～である」のような

心の声や普段の口癖にたいして「ほんとうに？」

と疑問をいだくことが大切ということをお伝えしてきました。

観念が外れるととても自由になります。

絶対では無い訳ですから人に対しても自分に対しても自由です。

絶対にこうあるべきと思考していると

そうならないことに囚われ続けていつわけですから苦しさがでてきます。

自分の思いとおりの答えが見つからない、帰ってこないとたちまち「あの人はぜったい～」と思考していた人が本当

にぜったいなのかなぁー？と考えてみれば良いのです。

効果は人や物、事に対しておおらかな捉え方ができるのでエゴが膨らまない。

安心感が増える。人生の流れを良くする。肯定的思考から良い引き寄せがくる。などが効果として期待できます。