ココロ日記
気楽に生きる
気楽に過ごせる自分になれたらどれだけ楽だろうって思ったりしませんか？ 完璧主義で自分自信が気疲れしてしまう。 完璧を求めれば求めるほど上手くいかないことにとらわれてしまう。 さて本日は主婦業についてです 主婦は一日中休む休む暇なく動かれているイメージですが なんといっても子育てはたくさん考えることが多いです...
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ペットにも感情があります
つい最近、捨てられた犬が救助犬として活躍しているというTVが放送されているのを見ました。保健所で殺処分される寸前を救われ、救助犬になるまでのドキュメンタリーでした。 さて、今日はペットについてです。 皆さんはペットを飼ったことはありますか？ 僕は子供の頃から多くの生きものを飼ってきました。 ペットは可愛いで...
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周りの犠牲になっていると感じている場合
会社、家族、友人など自分以外の誰かの犠牲に自分がなっているのでは？ そう感じることはありませんか？ あの人さえいなければうまくいくのに 嫌って断れない、どうして自分ばかりこんなに負担がかかるの？ 自分ばかりが大変な思いをしているなど感じているような場合です。 これにはいくつかの原因が考えられますが 自分の本...
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大変な出来事と捉えている時は
人生を自分の思い通りに生きれている感覚はありますか？ なんでこのタイミングでこんなことが起きるのだろうとか 全く、勘弁して欲しいとか 自分の親と意見がかみ合わないなぁ 自分の子供とかみ合わないなぁ みんなもっと理解して欲しいなぁなど様々あると思います。 しかし そう思っても実はそれで良いのです。 かみ合わな...
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完璧を目指さない生き方
完璧に生きることを目指してますか？ 人に完璧を求めるのも難しいですが 自分も完璧を目指すのは正直おすすめしません。 そもそも人間は不完全な生き物だからです。 車のハンドルをイメージしてみてください。 少し、遊びがあるとからこそ真っ直ぐ走らせることができます。 人も生き方にゆるさが遊びがあるから歩めるのです。...
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別れ
私たちは今この地球に生まれそしていつかは肉体を手放します。 生きるということは必ず死を迎えます。 人間が死ぬことは当然当たり前のことなのですが 死＝悲しいこと というふうに捉えることについて深く感じて、考えています。 果たしてそれは悲しいことなのかいうことです。 もちろん大切な恋人、親、兄弟、恩師、友人、妻...
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物事を乗り切れる意識
物事を乗り切るための方法です。 自分が、どんなときに良い気分になって、どんなときに気分を害するのかを見極めるようにしてください。 他の人にとっては別になんてことのないことでも、あなたにとってはとても嫌な気持ちになることだってあるかもしれません。 それがわかってくると、感情のコントロールがしやす...
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心のバランス
自分を認めてないことでバネにして新たな目標を達成する人がいます こんな自分ではまだまだだ。 もっとできるはずだ。 確かにこの方法も自分を伸ばす一つの方法だと思います。 しかし、このような方法を続けていくと人生を味わう力が低下します。 なぜならば自分ができているところを評価しないからです。 人生を楽しむ方法、...
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他人に興味を持つこと
おはようございます。 人間観察って面白いなぁって思います。 ふとした言葉で感情が揺らいでみたり、笑顔になってみたり、 許せたり、許せなかったり、人は本当に日々人と関わることで多くの経験を していますね。 最近ニュースなどで報道されるトランプ大統領を見ていて感じることがあります。 相手が受け取れるか受け取れな...
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やる気
やる気って皆さん持ってますか？ やる気があっても相手がその気じゃないことがわかると 今度は自分までやる気が落ちてみたりしますよね。 『気』は周りにも影響を与えます。 そもそもやる気とはどこから湧いてくるのでしょうか？ 成功したいとか、上達したい、学びたい、など気持ちの『気』が増すこと。 やる気を継続すること...