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うつ改善には②

うつの症状として落ちる、とにかく落ち込む状態から抜けられないというのがありますが、かと思えば気持ちがアップする、感情が高まるなどを繰り返すといいます。

薬を処方され飲んでいくと考えることができなくなる、頭がボーッとします。ボッーとさせて考えこむことをやめさせているわけですがこうなってくると薬をやめられなくなり泥沼化してきます。

長く病んでいる方にはうつ状態が当たり前になり、引きこもり、人とかかわることが不安になり更にうつ状態から抜け出せなくなります。

うつ病は本気で治そうと思えば簡単に改善に向かうことはできるのです。

多くのうつの症状をうったえているかたは諦めている方が多いのが現状です。

なぜなら医師から治らないから上手につきあっていくしかないと教えられることが多いようです。

治すと決めるか否かが大切です。


 

 

 

 


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