ココロ日記
病気を作らないために
暖かくなってくると外の空気を感じながらお茶を飲むのがとても好きです。 そういう時は昔を振り返り、懐かしく色々な思い出をボーっと思い出す事が良くあります。 とても心地よく、好きな時間です。 今日もそんな時間がありました。 銀座のカフェでお茶をしながらそう言えば10年前は肩や首がとても硬く張っていて、苦しかった...
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ココロ日記
幸せになりたいをやめる
多くの人に幸せになりたいですか？ こう質問しますと「はい、もちろん」 と答えます。 これをやめることが幸せを実感するための1番の早道です。 幸せになりたい人は今自分は不幸せと捉えているからです。 私達は今感じている心の状態を未来に反映します。 本当はそもそも、生きているだけでとても幸せなことです。 私達は地...
ココロ日記
心を安定させるには物を減らす
私たちは物質世界に生きています。 悟りを開くことは、物を否定することだと思う人がいますが、それは違います。 物を完全に手放さなければならないことではありません。 そもそも私たちの肉体は物質であり肉体を手放すことは死を意味します。 衣類や生活に必要な物はそもそも物質です。 物は極力整理してシンプルにする必要は...
ココロ日記
ターニングポイント
この時期は著しく変化を伴う時期ですが、じっくり、しっかりと扱うことにより 今まで進まなかったっことや、低迷していると感じていることなどが スムーズな流れとともに新たな方向性で流れが出来てくる時期です。 そこには感情が波立ってみたり、不安定に感じてみたりするかもしれません。 しかし、それで良いのです。 チャン...
ココロ日記
足りていないに意識を向けない生き方
私たちは小さい頃から自分にとって足りていないことやものに意識を向けることが大切だと教わって成長してきました。 英語力が足りない、身長が足りない、偏差値が足りない、お金が足りない、あの人に比べて私は何かが足りていないと。 でも本当にそうなのでしょうか？ 洗脳され続けた過去を手放し、今自分が足りていることに意識...
ココロ日記
起きた出来事をどう捉えるべきなのか
会社から突然に降格の通知があったらどうしますか？ もし給料が下げられたらどう感じてみなさんはどう思いますか？ 今までやってきた仕事をやらせてもらえなくなったらどうしますか？ その時、どう感じて、どう判断したら良いのか？ 今日は起きた出来事をどう捉えるべきなのかについてです。 確かに急に環境が変わったり、今ま...
ココロ日記
暖かくなってきましたね
久しぶりのブログ更新になります。 最近はイベントなどが続きさぼりぎみでしたね。 最近の僕といえば部屋の模様替え（北越谷の美容室）を行ったりしていました。 ソファー周りを少し変えてみたり、 昔よくやってたのですが店内で生花したりと相変わらず日々楽しんでいます。 さて明日のメールマガジンは『お金について』書いて...
ココロ日記
気楽に生きる
気楽に過ごせる自分になれたらどれだけ楽だろうって思ったりしませんか？ 完璧主義で自分自信が気疲れしてしまう。 完璧を求めれば求めるほど上手くいかないことにとらわれてしまう。 さて本日は主婦業についてです 主婦は一日中休む休む暇なく動かれているイメージですが なんといっても子育てはたくさん考えることが多いです...
ココロ日記
ペットにも感情があります
つい最近、捨てられた犬が救助犬として活躍しているというTVが放送されているのを見ました。保健所で殺処分される寸前を救われ、救助犬になるまでのドキュメンタリーでした。 さて、今日はペットについてです。 皆さんはペットを飼ったことはありますか？ 僕は子供の頃から多くの生きものを飼ってきました。 ペットは可愛いで...
ココロ日記
周りの犠牲になっていると感じている場合
会社、家族、友人など自分以外の誰かの犠牲に自分がなっているのでは？ そう感じることはありませんか？ あの人さえいなければうまくいくのに 嫌って断れない、どうして自分ばかりこんなに負担がかかるの？ 自分ばかりが大変な思いをしているなど感じているような場合です。 これにはいくつかの原因が考えられますが 自分の本...